Le lien entre le sport et les résultats scolaires chez nos jeunes est prouvé. Le site Wixx Mag a créé un dossier et y répertorie quelques articles sur le sujet. Parmi des résultats d’études, quelques faits intéressants ont retenus notre attention:
- les adolescents pratiquant à chaque jour au moins 58 minutes d’activité physique à intensités variées (moyenne et élevée), avaient une meilleure capacité d’attention.
- 5 minutes d’activié physique à intensité élevée suffisent aux jeunes ayant un TDAH pour rétablir leur capacité attentionnelle.
Lisez le détail des études effectués sur les 2 liens ci-dessouset faites bouger vos jeunes!
TDAH: 5 minutes d’activité physique améliorent l’attention
L’activité physique améliorerait la capacité d’attention des adolescents