Une étude menée au Québec par Isabelle Doré de l’École de santé publique de l’Université de Montréal révèle que l’exercice apporte des bienfaits mesurables chez les jeunes sur le plan de la santé mentale.
En effet, selon Mme Doré, la pratique d’activités physiques individuelles ou collectives fait du bien et plus la dose augmente, plus les avantages sont importants. Elle croit que l’activité physique peut être ciblée dans les campagnes de promotion du bien-être et de prévention des troubles mentaux chez les jeunes.
Pour plus de détails concernant cette thèse de doctorat, consultez l’article de l’Université de Montréal!
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