L’hiver est bel et bien arrivé et le froid aussi. Et avec le mois de décembre vient le congé des fêtes. C’est un excellent moment afin de passer du temps en famille. Nous vous proposons donc des activités afin de partager des moments de détente en famille et ce, pendant le congé des fêtes. Voici […]
Le bus scolaire s’arrête devant chez vous pour prendre vos enfants, et les dépose en face de leur école. Ce qui rend les jeunes sédentaires la majeure partie du temps. Cependant, selon de nombreuses études, nous connaissons les bienfaits de l’activité physique sur les jeunes (apprentissage, concentration…). Voyons ensemble les chiffres liés à l’activité physique […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] L’automne arrive à grands pas et nous n’allons pas vous le cacher, la rentrée coûte chère ! Voici pourquoi nous avons pensé à vous présenter une liste d’activités gratuites ou très peu dispendieuses à faire en famille cet automne. Profitez donc de l’automne pour sortir dehors en famille et faire de l’activité physique ! […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]De nombreuses études le prouvent, les sports d’équipe dans les écoles, en plus de faire bouger les enfants, leur permettent de développer une quantité incroyable d’habiletés et de qualités qui leur serviront dans plusieurs sphères de leur vie, et ce, autant scolaire, sociale et professionnelle. De fait, les différents sports pratiqués dans les gymnases des […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Qui dit hiver au Québec, dit nécessairement neige. Si cette dernière apporte son lot de maux de tête, elle reste tout de même un événement heureux pour les enfants, qui adorent jouer dedans. La preuve, souvenez-vous comment, plus jeunes, vous aimiez vous-même construire des igloos avec vos amis ou glisser jusqu’à ce que le soleil […]
L’école Sacré-Coeur, en collaboration avec le département de kinésiologie de l’Université du Québec à Chicoutimi (UQAC) et la pédiatre Johanne Harvey a effectué un projet nommé Passeport pour ma santé. Le projet qui a eu lieu en 2015-2016 et dont les résultats d’évaluation ont été finalisés il y a quelques semaines seulement ont démontrés que […]
Une étude menée au Québec par Isabelle Doré de l’École de santé publique de l’Université de Montréal révèle que l’exercice apporte des bienfaits mesurables chez les jeunes sur le plan de la santé mentale. En effet, selon Mme Doré, la pratique d’activités physiques individuelles ou collectives fait du bien et plus la dose augmente, plus […]
Vous cherchez un produit qui pourra calculer votre rythme cardiaque, le nombre de pas et votre consommation de calories? Compatible avec les appareils iPhone et Android, ce bracelet de type montre contient un appareil photo, une alarme et bien plus. Il s’agit d’un excellent produit abordable. Bracelet intelligent Bluetooth 59.95$
Bien que nous soyons au milieu de l’hiver, rappelons-nous que le printemps arrivera bientôt. Si vous êtes un marcheur, vous savez qu’il est toujours apprécié d’être bien équipé pour une petite randonnée. Voici deux nouveaux produits sur notre boutique en ligne qui pourraient vous intéresser. Ceinture de sport avec 2 porte-bouteilles unisexe Ceinture avec compartiments […]
Récemment ajoutés à notre boutique en ligne, ces 2 articles sont idéaux pour un entraînement à la maison. Ils peuvent être utilisés en complément de votre routine actuelle ou pour débuter une nouvelle mise en forme. Ensemble multifonctions d’entraînement Disque d’équilibre
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